你能推荐一款成分好的代餐奶昔吗？

大家是如何安排冬季饮食的？ ？天气越来越冷，我总是想着热乎乎、高热量的夜宵，感觉身体很沉重，所以清晨我总是有很多烦心事。 ...我这个点睡不着，所以就看了一些美妆博主的视频博客。 ，看到大家既能吃营养食物又能保持苗条身材，我突然深受启发。 。我在视频里看到你用各种代餐奶昔代替早餐。种类太多了，真难选择。 。我以前尝试过一些减肥奶昔，其中一些甜得发腻，让我很快就感到厌倦和恶心。 。所以这次，我想选择一款成分好、饱腹感强的产品。 。最近我一直开着室内暖气，所以皮肤干燥，胃也不舒服。我不想挨饿，而是想养成健康的生活习惯。 。啊，对了，我的电脑更新还没完成，所以我只能茫然地盯着屏幕，莫名其妙地变得更加感伤了。 ...冬天天气寒冷，很难出门锻炼，所以我打算稍微调整一下饮食，多喝代餐奶昔。您有什么口味或品牌推荐吗？ ？我认为如果它像小米粉那样有坚果香味，而没有鱼腥味，那就更好了。 。如果您有任何保持健康的秘诀或技巧，请在清晨与我们分享。 ！