你们当中很多人喝代餐奶昔吗？

我从去年年初就开始节食了。

当然，这并非我第一次经历这种情况，但我总是体重忽增忽减，即使减掉一次，很快又会反弹，比以前更重，如此恶性循环。

我曾经超重，然后体重正常，然后体重忽上忽下，然后肥胖，然后又超重，去年病态肥胖，现在我的体重正徘徊在超重和肥胖之间。

当我节食时，虽然因为吃得少了而体重减轻，但同时也失去了肌肉，结果导致身体失去弹性，变得松弛下垂。

所以，我正在尝试通过健康饮食来减脂增肌。代餐奶昔我看到很多与产品相关的新闻。

代餐奶昔很多人用吗？

我偶尔会尝试，但每餐只吃一次。代餐奶昔我认为很多人都改变了饮食习惯。

我正在考虑购买这款产品，因为它看起来很适合作为早晚使用的替代品。代餐奶昔如果您有任何产品推荐，请不吝赐教。

我想高蛋白产品应该有助于增强肌肉力量，对吧？

即使快速搜索一下，也会发现种类繁多，令人困惑。

我很难做决定，因为我患上了决策瘫痪症。