친절한두리안D1769774920960
쉐이크 먹다 끊으면 살이 더 쪄서 이제는 안먹고잇어요ㅠ
我从去年年初就开始节食了。
当然，这并非我第一次经历这种情况，但我总是体重忽增忽减，即使减掉一次，很快又会反弹，比以前更重，如此恶性循环。
我曾经超重，然后体重正常，然后体重忽上忽下，然后肥胖，然后又超重，去年病态肥胖，现在我的体重正徘徊在超重和肥胖之间。
当我节食时，虽然因为吃得少了而体重减轻，但同时也失去了肌肉，结果导致身体失去弹性，变得松弛下垂。
所以，我正在尝试通过健康饮食来减脂增肌。代餐奶昔我看到很多与产品相关的新闻。
代餐奶昔很多人用吗？
我偶尔会尝试，但每餐只吃一次。代餐奶昔我认为很多人都改变了饮食习惯。
我正在考虑购买这款产品，因为它看起来很适合作为早晚使用的替代品。代餐奶昔如果您有任何产品推荐，请不吝赐教。
我想高蛋白产品应该有助于增强肌肉力量，对吧？
即使快速搜索一下，也会发现种类繁多，令人困惑。
我很难做决定，因为我患上了决策瘫痪症。
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评论 4
- 열정적인라임L1767613633552
저도 고무줄 몸무게라 그 마음 너무 잘 알아요 ㅠㅠ 빼는 것보다 유지하는 게 백배는 더 힘든 것 같아요. 근육 빠지면 나중에 기초대사량 떨어져서 요요 더 심하게 오더라고요. 그래서 저도 이번엔 단백질 함량 높은 거 위주로 찾아보고 있는데, 곡물 맛 나는 쉐이크들이 확실히 안 비리고 우유에 타 먹으면 든든해서 저녁 대용으로 괜찮더라고요! 너무 고민하지 마시고 일단 후기 많은 거 하나 골라서 시작해 보세요. 건강하게 근력 키우면서 하는 다이어트 성공하시길 응원할게요!
- 켈리장
그렇네요 일단 시작하고 먹어보면서 하나씩 비교해봐야겠어요 곡물 들어간것들이 많은것보면 그만큼 물리지 않고 먹기 편해서이겠죠? 저도 그런 제품들로 알아봐야겠네요
