服用膳食补充剂会有副作用吗？

我还在节食，但最近遇到了瓶颈期。

哪怕你一时疏忽，也会立刻被刺伤。

膳食补充剂我正在考虑寻求帮助，但我最担心的是副作用。

我记得之前好像有关于藤黄果的一些新闻。

膳食补充剂有副作用吗？

初学者该怎么做？膳食补充剂这种类型好吗？

似乎有很多不同的种类，从绿茶提取物开始，但对于初学者来说很容易上手。膳食补充剂请推荐我