你们都是怎么应对皮肤问题的？

最近我的下巴和额头上突然冒出了很多痘痘，我真的好焦虑……以前它们都会自己消退，但现在痘印好像一直都在。我尽量不去碰它们，怕弄得更糟，但真的很难控制。我正在纠结是该用舒缓产品还是去看皮肤科医生。请问大家有什么快速缓解痘痘的好方法吗？