什么手术可以改善下巴后缩？

最近拍照的时候，感觉下巴后缩的情况越来越严重，这让我很焦虑。下颌线条看起来有点不自然，嘴巴也显得更突出，整体感觉很没精神，很空洞。最让我焦虑的是，我的脸看起来有点阴沉！感觉如果能稍微改善一下下巴后缩的问题，我瞬间就能变得更有气质。请问有什么方法可以改善下巴后缩呢？我还没勇气做手术，所以目前在考虑填充或者线雕，但是有人说填充会让脸看起来更长，所以我有点担心……如果有人做过改善下巴后缩的手术并且效果不错，请分享一下你们的经验吧~~