毛发接触部位出现粟丘疹的原因是什么？

我的后颈和下巴（头发梳到的地方）总是反复长小痘痘。

我想知道为什么痘痘只出现在这个特定区域。是不是因为我的头发经常摩擦刺激皮肤？我也很想知道，洗发水或护发素的成分是否残留在脖子和下巴上，没有在洗头时彻底冲洗干净，从而导致痘痘爆发。我还想知道，高领衣服或头发摩擦这个区域是否也是诱发因素。如果您能提供一些具体的预防方法和护理建议，帮助我消除这些小疙瘩，例如是否应该改变洗头顺序或剪头发，我将不胜感激。