皮肤因高温而发红，有什么好的治疗方法吗？

或许是因为最近天气太热，我出门后即使只是短暂地晒晒太阳，脸也会变得通红，感觉非常灼热。即使回到室内，脸部灼烧感也会持续一段时间，而且这种灼热感似乎很难消退。感觉我的皮肤已经被强烈的紫外线照射损伤得很厉害了，所以我觉得需要好好护理一下。但是，出门前涂抹防晒霜似乎并没有什么效果。在这种情况下，有没有什么方法可以舒缓皮肤灼热感，帮助修复紫外线刺激的皮肤呢？如果有人尝试过类似的治疗方法，能否分享一下哪些方法有效、您的满意度以及您推荐的其他方法？非常感谢！