我該如何治療兒子的痤瘡？

您好。我是一位有工作兒子的母親。

我寫這封信是因為我擔心下巴和脖子周圍長期長痘，而這些痘痘在我學生時代並沒有，現在卻會留下很深的疤痕。這種成人痘和青少年痘不一樣，所以更難控制。我兒子說，長期壓力和刮鬍子刺激似乎會加重我的痘痘。

即使有人建議我去看皮膚科醫生，我總是以太忙為藉口拖延。首先，我想了解一些可以融入日常生活的祛痘小技巧，例如改善刮鬍習慣和飲食。如果您知道任何有效的祛痘方法或針對成年男性的皮膚科治療方案，請分享您的經驗。謝謝！