請問有什麼治療方法可以緩解每逢換季就復發的痤瘡？

最近天氣突然變得乾燥，我的皮膚開始長痘痘，我很擔心。

我一直以來都偶爾會長痘痘，但似乎每到換季的時候情況就會特別嚴重。尤其是我的下巴和臉頰上開始冒出許多又小又疙瘩的痘痘。

我盡量不去用手碰我的痘痘，但它總是讓我很煩躁，所以我總是不自覺地去碰它，我很擔心會留下紅印。

我本來想在家使用去角質或祛痘產品，但我擔心換季時使用過於刺激的產品反而會讓我的皮膚更加敏感，所以我也在考慮接受皮膚科治療。

換季時節，有什麼方法可以緩解痘痘爆發嗎？我希望找到一種能夠舒緩痘痘、不會引起過度皮膚刺激的治療方法。請問即使在痘痘活躍期，我也可以接受哪些治療？或者，有沒有哪些治療方法可以和痘痘治療合併使用？