塗抹過多的保濕霜會導致臉頰上出現小疙瘩嗎？

換季時節，我的皮膚容易乾燥，所以我會比平常使用更多的保濕霜。我想知道，偶爾臉頰周圍會出現一些細小的、顆粒狀的斑點，是不是因為用了保濕霜導致的。

我以為保濕要足夠，這樣皮膚才不會覺得緊繃，但我發現用太厚重的產品反而會覺得悶。另一方面，如果只塗薄薄一層，臉頰又很容易乾燥，所以我也不確定合適的用量是多少。

在這種情況下，改變保濕霜的用量或配方是否是第一步？我想知道毛孔堵塞引起的粟丘疹和乾燥皮膚粗糙的感覺是否相似。僅根據外觀很難判斷，對嗎？

我預約痤瘡治療諮詢時，能否也告知醫師我日常使用的基礎保養品？我不想直接進行粉刺清潔或去角質，而是想先找出可能刺激皮膚的習慣。我很想知道如何照顧皮膚，既能保持必要的水分，又能防止輕微痘痘復發。