減肥挑戰打卡

今天又走得很辛苦

2026.04.13 16:55

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今天，我白天一直在走路和工作。

我一有空就盡量多走路。

今天走了7000步

前天走了8500步。

即使我現在走了10000步

我的身體似乎已經適應了。

鑑於這相對容易

我養成了走樓梯的習慣，所以每次搭地鐵我都會步行。

即使穿過鋼筋水泥的叢林，我也選擇步行而不是搭電梯，結果…

爬樓梯很累，但爬完之後我的臉好像瘦了一點，哈哈…

雖然很難，但是

評論11

열정적인라임M1778562800952

계단오르기 좋긴 한데 아파트에서 하면 공기안좋아서 코가 답답하지 않으세요? ㅠㅠ 그거만 아니면 저도 맹리 하고싶어요

2026.05.12 14:29

심쿵하는앵무새N1776378131724

날씨까지 풀려서 걷기나 조깅이 더 집중될것 같아요 저는 걷자 걷자 하면서조 미루기만 하네요 부러워요

2026.04.17 07:36

원대한거북이K1776088091810

걷고 뛰는 게 가성비 최고의 운동인 것 같긴 합니다만 솔직히 실천하기가 너무 어려워요. 저도 살살 잘 걸어봐야겠어요 응원합니다.

2026.04.16 08:31

근면한나팔꽃G1776045948587

걷기 정말 좋은것 같아요! 날씨가 더 더워지기 전에 부지런히 걸어야겠습니다

2026.04.15 15:33

현명한장미S1776057077479

쉽지않지만 꾸준히 화이팅 하세요!

2026.04.15 14:00

위대한코끼리P1776141749712

계단 진짜 힘들긴한데, 걷는것보다 효과는 더 좋은거 같아요!! 꾸준히 하시는거 대단해요

2026.04.14 14:16

무한한오리R1776075374020

저도 하루에 만보씩 찍는편이에요 ㅋㅋㅋ 
걷는게 제일 재밌네요

2026.04.13 19:22

대담한크랜베리C1776070653269

열심히 걷기운동 저도 동참해볼게요 !!

2026.04.13 18:08

발랄한자두L1776069851166

나눠서 걸으면 은근 채우긴 채워지더라구요. 요즘 날이 더워져서 점점 힘들어지지만 화이팅입니다

2026.04.13 17:48

경쾌한포인세티아C1776056472089

꾸준히 하기 힘든데 대단하시네요

2026.04.13 17:13

명랑한삵W1776045319332

저도 만보 찍었음다
걸을땐 조금 힘들지만 찍힌 숫자보면
엄청 개운해지더라구요
숙제 끝낸거 같기도 하구 ㅎ

2026.04.13 17:05