今天重新開始節食啦~

我上週六去吃了自助餐。

我稱了一下體重，發現自己重了1.5公斤。

所以我決定晚上去跑步一小時。

隔天早上我又稱了一下體重，結果輕了0.5公斤，哈哈哈哈

我認為在控制體重方面，維持體重比減肥更難。

總會有美食的誘惑。

但我也不能一直待在家裡。

節食可是一年365天都要做的事哦~哈哈