皮膚老化：為何發生得如此之快？

這些天，每當我照鏡子時，我都會感到難過，因為我的眼睛周圍的皺紋和法令紋似乎加深了。

以前熬夜還好，現在只要累一天，臉上就露出來。

我查了一下，發現皮膚老化不只是因為年齡！紫外線、壓力、睡眠不足、吸菸、營養不均衡等外在因素才是更重要的。尤其是紫外線，它會破壞膠原蛋白，導致皮膚失去彈性，甚至出現色素沉澱——這很可怕…

所以最近我每次在室內都會塗防曬霜，還會用維生素C安瓶和富含抗氧化劑的飲食來保養皮膚。如果我堅持這樣做，我的膚質肯定會有明顯的改善！

你有什麼護膚秘訣可以預防老化嗎？請分享一下你的小小小招。