好好洗臉！

你好。

今天，我將給大家分享一些正確的洗臉方法，這可以算是護膚的第一步。

如果你塗抹了許多昂貴的護膚品後，皮膚狀況仍然沒有改善，我建議你檢查一下你的日常清潔習慣。

令人驚訝的是，許多人認為必須洗臉洗到感覺「吱吱作響」才算乾淨，但實際上，這是一個危險的習慣，它會破壞保護皮膚的最低油脂層，從而削弱皮膚屏障。

為了保持皮膚健康，你應該使用pH值與你的皮膚相似的弱酸性潔面產品，以最大程度地減少刺激。

此外，水溫應為溫熱，與體溫相近，這是最理想的。水溫過高會導致毛孔過度擴張並帶走水分，而水溫過低則無法有效清除雜質。

如果洗完臉後感覺臉部非常緊繃，請檢查潔面產品是否過於刺激。不要用力搓揉臉部，而是試著搓揉豐富的泡沫，然後用手輕輕按摩。我相信即使是微小的改變也能顯著改善你的膚質。