最近我真的很害怕照鏡子，所以我開始注意治療我的痘疤。

以前，只要洗個臉，塗點簡單的爽膚水，我的皮膚看起來就很健康。但現在，每次照鏡子，我都會嘆氣。刮完鬍子後，用指尖摸到下巴和臉頰上的小疙瘩，更是讓人沮喪。現在，我感覺自己真的需要一套系統化的方法來處理痘疤。以前我總是忽略它們，想著時間長了自然就會好，但現在感覺它們好像加深了。即使和朋友見面，我的皮膚也顯得格外顯眼，我總是忍不住低頭。所以，這幾天我一直在網路上搜尋有效的祛痘疤方法。我試過各種藥膏，甚至面膜，但都沒有看到明顯的效果，這讓我很擔心。我不確定單靠居家照護是否足夠，還是我的方法不對。我應該考慮雷射治療嗎？或者說，持續的美容療程真的能改善我的痘疤嗎？我迫切需要那些有類似經驗並成功解決的人的建議。您能否推薦一些已被證明有效的產品或方法？