我的眼下總是看起來凹陷，所以我先試著改變睡眠習慣。

每次照鏡子，我都覺得眼下凹陷，很困擾。感覺更像是陰影而不是真正的黑眼圈，雖然我試過用眼霜和按摩，但都沒什麼效果。

後來我聽說可能是我的睡姿有問題。有人告訴我，趴著睡或側睡會壓迫臉部的一側，導致腫脹無法消退，使臉看起來凹陷。我半信半疑，試著改成仰臥，但一開始很不舒服，所以半夜總是翻身。於是，我只好在旁邊放個枕頭防止自己翻身。哈哈

大約兩週後，我早上醒來時明顯感覺眼袋消退了不少，眼睛看起來也比以前不那麼凹陷了。雖然改變睡姿比換眼霜更有效讓我有點失望，哈哈，但如果你也有類似的困擾，不妨試試看。