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從戒咖啡因的第一天開始，為了改善我的皮膚狀況；

2026.04.13 10:04
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你知道我是個十足的咖啡狂熱愛好者……我每天至少喝三杯冰美式咖啡，但最近我發現我的皮膚感覺很乾燥，膚色也很暗沉。

我之前看到有文章說，喝太多咖啡會帶走身體水分，直接加速皮膚老化……（震驚！）所以，從今天開始，我下定決心，改喝水和茶！ ！

我真希望早上醒來的時候，臉上常見的浮腫和乾燥感能消失……不過我不知道自己能撐多久，哈哈。

有沒有人戒掉咖啡因後皮膚變得容光煥發的？如果你們能分享一下成功經驗，我會非常受鼓舞！也歡迎推薦一些可以代替咖啡的好茶飲，哈哈。

 
 
 
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評論 5
  • 용기있는오디C1767345253963
    카페인 끊기가 제일 힘든거 같아요 지금도 커피마시고 있는데.. 줄여봐야겠네요 저도
  • 명랑한삵Y1769479026032
    저도 끊어 버리고 싶은데, 그러면 회사에서 일이 안되니 어쩔 수 없이 오늘도 커피 한 잔 마시면서 하루 시작하네요~ 님은 꼭 성공하시길! 빌어요~
  • 세련된허머스Q1776047066125
    커피 끊기 진짜 힘들죠.그래도 한번 끊으면 머리도 맑아지고 건강에 좋을거예요
  • 열린자두R1776045297454
    카페인이랑 피부랑 관련해서 생각해본적은 없는데
만약에 피부에 안좋으면 저도 줄여봐야겠어요
  • 상냥한벚꽃F1776048126783
    카페인 끊는게 생각보다 너무 어려운 일이던데 같이 화이팅해요!