斜方肌壓力

週一是不是只有我覺得肩膀和脖子特別沉？哈哈。我一整天都盯著電腦螢幕和手機，感覺我的前傾姿勢更嚴重了，因為斜方肌特別酸痛。嗚嗚嗚…

想穿衣服好看，肩線一定要好看，但是我的斜方肌太突出了，脖子看起來很短，臉也顯得很臃腫，好難過ㅠㅠ哈哈。有沒有人知道一些可以在辦公室利用空閒時間做的伸展或矯正斜方肌的小技巧？嘿嘿。

請推薦一把按摩槍或泡沫軸，一定要對斜方肌特別有效！ ！哈哈。讓我們都練出挺拔的肩膀，今年春天大膽嘗試露肩上衣吧！ ！加油！ ！