我如何從因盲目過度去角質而患上接觸性皮膚炎的困擾中恢復過來ㅠㅠ

大家好ㅠㅠ 大概一個月前，我的皮膚突然變得通紅爆痘，真的非常難受。我擔心有些人會像我以前一樣，為了讓妝容更服帖而愚蠢地虐待和折磨自己的皮膚ㅠㅠ 所以我想哭著寫下這篇感人至深的測評，分享我是如何浪費時間和金錢才勉強修復皮膚屏障的，希望能給大家一些警示。

這場災難的開端是我早上化妝後脫妝。每天早上，當我費盡心思塗好粉底準備上班時，我都會無比討厭臉上那些凌亂的白色死皮屑——尤其是在鼻翼兩側和眉間——它們像蛇蛻皮一樣脫落。於是，趁著Olive Young打折，我買了一瓶顆粒比較粗的磨砂膏，洗澡的時候瘋狂地搓臉，決心要徹底清潔毛孔。哈哈。好像這樣還不夠似的，每天晚上洗完臉後，我還會用一塊富含AHA成分的去角質棉片用力搓臉。頭幾天，也許是因為死皮脫落的緣故，洗完臉後皮膚感覺很光滑，我心想：「哇，效果真好！」但是…

大概過了一週吧？突然有一天，我下班洗臉的時候，我覺得臉部像著火一樣，又熱又刺痛，而且整張臉都紅腫起來。就連平常用的那種溫和保濕爽膚水都感覺像被無數根針扎一樣，額頭和臉頰上瘋狂地冒出許多比小米還小的透明小水泡。我當時又驚又怕，隔天早上就請了半天假，趕緊去了皮膚科。醫生診斷我得了重度接觸性皮膚炎。他們說我的角質層完全脫落了，皮膚抵禦外界刺激的保護屏障徹底消失了，醫生還嚴厲地批評了我如此魯莽地撕扯皮膚。

從那天起，我取消了所有預約，整整一周禁止化妝，並全身心投入到修復皮膚屏障的工作中，同時服用醫生開的抗組織胺藥。我立刻停止使用刺激性強的泡沫潔面產品，早晚只用溫水洗臉。我放棄了所有常用的滋養產品——爽膚水、精華液和安瓶——只塗抹了一款在皮膚科診所購買的舒緩型Zeroid面霜，只要皮膚感覺乾燥或刺痛就及時補塗。為了緩解臉部的泛紅和灼熱感，我還用從藥局買來的冷生理鹽水浸濕化妝棉，每天敷兩次。我簡直不敢相信，僅僅因為一次錯誤的去角質嘗試，我就遭受瞭如此巨大的痛苦。大家千萬不要用力搓洗；使用溫和的產品溶解死皮細胞，而且只要偶爾使用即可！如果皮膚屏障受損，那簡直是人間煉獄。