嚴重乾燥肌膚的保濕秘訣，讓你在辦公室也能保持水潤！

我的皮膚非常乾燥，所以當我在辦公室裡整天開著空調或暖氣時，我的臉會乾到感覺都要撕裂了。
所以，為了防止水分流失，我制定了自己的一套簡單但有效的日常補水程序，並且每天都堅持執行。
最基本但出乎意料地難以堅持的事情，就是每天持續飲用超過 2 公升的溫白開水或大麥茶。

因為據說咖啡和綠茶具有利尿作用，會使皮膚失去水分，所以我早上只喝一杯，其餘時間都用白開水補足。
自從養成喝水的習慣後，上廁所的次數變多了，但我能明顯感覺到皮膚深處的緊繃感比以前減輕了很多。
此外，桌上要常備一瓶高效保濕噴霧，在感覺皮膚乾燥之前，及時大量噴灑在臉上。

完全由水組成的噴霧會在蒸發時帶走皮膚上的水分，因此最好在使用前搖晃一下混合了少量油分的產品。
最後，由於我午餐後刷牙時嘴週的皮膚容易乾燥發白，所以我總是會在嘴週輕輕塗抹一層保濕效果極佳的多效潤唇膏，薄薄地塗上一層。

這並不是什麼昂貴的療法，所以如果您擔心皮膚乾燥，請務必從今天開始，用杯子裝滿水並喝下去。