細粉塵才是最糟糕的。

這幾天細顆粒物濃度非常高，以至於我每天早上醒來第一件事就是查看空氣品質應用程式。不出所料，今天的濃度“非常高”，所以我不能開窗通風；就連室內的空氣都感覺很悶。

我的支氣管狀況不太好，但最讓人焦慮的是皮膚反應非常強烈。每次外出回來，臉都會發癢，感覺以前從未長過的小痘痘一個接一個地冒出來。不管我戴多少口罩，都感覺細小的灰塵會堵塞毛孔深處，所以每次下班回家，我都會用卸妝油徹底清潔兩次。

我每天都會敷舒緩面膜來減少刺激，但從根本上來說，空氣品質很差。