三步驟護膚指南，幫助你擁有蜜桃般肌膚

第一步很重要：正確清潔

清潔是護膚的開始，也是結束。若不徹底清除雜質，再塗抹營養豐富的保養品，就如同在沙上建造城堡。

• 使用弱酸性清潔劑：為了維持皮膚的天然保護屏障（pH 5.5-6.0），請選擇溫和、微酸性、刺激性最小的產品。

• 輕柔的手部動作：保護皮膚屏障的秘訣在於充分起泡，並以滾動的方式洗臉，而不是用力搓揉。

2. 保濕分層和保濕

如果皮膚的油脂和水分平衡被破壞，皮膚問題和老化就會加速。

• 立即補水：洗完臉後，趁水分未乾，用爽膚水或精華液補充肌膚水分。

• 依類型選擇保濕霜：

  • 智力：輕盈凝膠型保濕霜

  • 注意力不集中：質地濃稠油潤的乳霜狀

• 主要成分：含有透明質酸（保濕）、神經醯胺（強化屏障）、泛醇（舒緩）等成分的產品效果顯著。

3. 抗衰老的首要因素：紫外線防護

最經濟實惠且有效的抗衰老方案是…防曬乳沒看見。

• 一年365天必備：無論晴雨，無論室內或室外，紫外線（UVA/UVB）都是導致皮膚老化和色素沉著的主要罪魁禍首。

• 充足的數量：取約兩指關節大小的量均勻塗抹於患處，建議外出時每隔 2 至 3 小時重新塗抹一次。