分享我的個人護膚流程：居家護理和刮痧按摩。

雖然在醫院接受治療很好，但我認為持續的居家照護也至關重要。我堅持每晚進行「刮痧按摩」已經一年多了！起初，我覺得很麻煩，想堅持幾天就放棄，但早上起來發現臉部腫脹消退得很快，現在不刮痧就睡不著了。

洗完臉後，我會塗抹大量精油，然後從耳後的淋巴結輕輕按摩到下顎線，然後向下按摩到顴骨。關鍵是要用力適中，因為用力過猛會導致瘀青或刺激皮膚。尤其是在長時間對著電腦的日子裡，按摩眉骨和太陽穴附近的區域真的能緩解眼部疲勞，讓我的膚色看起來更明亮。我認為堅持才是最好的護膚，即使沒有昂貴的設備也是如此！