我要發布一篇真實的測評，分享我是如何在短短兩週內修復因換季而完全崩潰的皮膚屏障的，哈哈

Maypure的各位姊妹們，你們最近的皮膚狀況怎麼樣？哈哈。最近我的皮膚屏障徹底崩壞了，真的很難受。就連平常用的溫和保濕爽膚水，塗上之後臉都刺痛灼熱得厲害，一開始真的嚇了一跳。可能有一部分原因是最近天氣變化無常導致皮膚突然乾燥，但仔細想想，根本原因還是因為之前為了抗衰老，我每天都用去角質爽膚棉片過度清潔，還大量塗抹含有視黃醇的護膚品。

首先，我徹底停止了所有可能刺激皮膚的功能性護膚步驟。早上，我只用溫水輕輕洗臉；晚上，我不再使用那種洗完後皮膚感覺乾澀發澀的鹼性泡沫潔面乳，而是換成了非常溫和、低溫、微酸性的啫咖哩潔面乳。我甚至還設定了計時器，確保洗臉時間不超過一分鐘，哈哈。然後，我正式開始了「護膚節食」。我完全省略了爽膚水，因為我擔心即使是化妝棉的摩擦也會刺激皮膚；洗完臉後，輕輕拍乾，我立即塗抹兩層含有泛醇的舒緩安瓶精華，幫助吸收。最後，我用手掌的溫度融化了一款富含神經醯胺的濃稠再生保濕霜，然後像薄膜一樣塗抹在整個臉上，完成我的護膚步驟。

頭幾天，乾燥的辦公室讓我的皮膚感覺緊繃，我糾結於到底是該噴點保濕噴霧還是多塗點面霜。但我最後還是放棄了，因為我擔心塗抹太多保養品會阻礙本來就脆弱的肌膚吸收，堵塞毛孔，導致更多痘痘爆發。於是，我意識到需要從內而外滋養肌膚，而不是只塗抹在表面上。我開始有意識地每天用保溫杯喝近2升白開水，並且大幅延長睡眠時間，確保在皮膚修復的“黃金時段”（晚上10點到凌晨2點）獲得充足的睡眠。

耐心照顧了整整兩週後，洗完臉後那強烈的緊繃感真的減輕了很多哈哈。最重要的是，以前每次塗抹保養品都會刺痛難忍的感覺也完全消失了，終於感覺可以自由呼吸了。泛紅也消退了許多，皮膚質地比以前緊緻了許多。如果你們當中有人也因為使用化妝品而感到刺痛，一定要先著重修復皮膚屏障ㅠㅠ 歡迎大家在評論區分享修復皮膚屏障的好方法哈哈。