바른멧날다람쥐F1776260454639
過去，我總是想辦法用化妝品遮蓋皮膚，但現在我覺得，皮膚敏感的時候最好還是讓它休息一下。
我覺得沒必要厚厚地遮住它，反而讓皮膚感覺更悶，也加重了我的皮膚問題。
最近，如果皮膚狀況不好，我就只塗防曬霜，盡量少活動。
起初我很擔心，但也許是因為皮膚負擔減輕了，感覺恢復得更快了。
回家後，我會立即洗臉並專注於保濕。
我再次意識到，基礎護理才是最重要的，而不是不必要地添加各種各樣的東西。
看來「皮膚需要休息」這句話也是真的。
如今，我更專注於管理自己的健康，而不是強迫自己掩蓋病情。
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