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社群論壇

最近，我一直在努力改掉無緣無故用手摸臉的習慣。
2026.05.16 12:21
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我以前有個習慣，會不自覺地用手托著下巴或摸臉，但最近因為皮膚經常長痘痘，所以我正在有意識地努力改掉這個習慣。
我尤其擔心外出時手上會沾染什麼。

我以前沒怎麼注意過這個問題，但最近我意識到，我不自覺地摸臉的次數比我想像的還要多。
我意識到自己有個習慣，總是忍不住去摸臉，即使在照鏡子或學習的時候也是如此。

所以最近，我盡量避免觸摸它，並且經常洗手。
雖然這看起來只是一個微不足道的習慣，但它似乎對皮膚有相當大的影響。

我意識到，要解決皮膚問題，重要的不只是化妝品，我還需要改變我的生活習慣。
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評論4
  • 바른멧날다람쥐F1776260454639
    저도 모르게 얼굴에 손가락 가져갈 때마다 깜짝깜짝 놀라요ㅋㅋㅋ 눈에 보일 때마다 손 씻거나 아예 다른 데 집중하려고 노력 중입니다
  • 즐거운사자T1778885414600
    손에 세균이많아서
얼굴 만지는 습관 정말 안좋은거 같아요ㅜ
우리 같이 고쳐나가보도록 해요!!
  • 경이로운호랑이G1776259764813
    이거 진짜 찐으로 중요해요ㅠㅠ 특히 턱 괴거나 멍 때릴 때 손 대면 그 자리에만 꼭 자잘하게 트러블 올라오더라고요. 의식적으로 손바닥으로 얼굴 안 만지려고 저도 포스트잇에 써서 모니터에 붙여놨어요ㅋㅋㅋ 같이 고쳐봐요!
  • 힘찬레몬C1776838142251
    맞아요 피부에 손을 대지 않는 습관이 중요하죠