我喝水是為了滋潤皮膚，但是效果不太好。

最近，我越來越擔心自己的皮膚會變得乾燥脫皮。
他們說皮膚細胞70%都是水，所以喝保濕霜比塗抹昂貴的精華液重要得多。
歸根結底，解決皮膚乾燥的關鍵在於多喝水，以促進血液循環並清除代謝廢物…

這比我想的要難得多。
我最近在努力做以下這些事：
如果我一次喝完，就吸收不了，我一定會跑廁所，所以我盡量分幾次喝。
有時我會往裡面加點檸檬汁，因為我覺得水太濃了。

仍然
即使我這樣做，每天灌滿 1.5 公升到 2 公升水也感覺像是在做家庭作業。
請問我應該喝1.5公升水嗎？我應該喝這麼多水嗎？
好難ㅠ，ㅠ~~！ ~

저도 속건조 때문에 물 마시기를 시작해봤지만, 매일 2L 가까이 챙겨 마시는 게 정말 쉬운 일이 아니라서 그 마음이 너무나 공감이 가요. 맹물이 힘드실 때는 연하게 우린 보리차나 루이보스 티를 활용해 보시는 것도 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되실 거예요. 지금처럼 차근차근 노력하시다 보면 어느새 촉촉해진 피부를 만나실 수 있을 테니 너무 스트레스받지 마시고 힘내시길 바랄게요!

저도 물 마시기 진짜 숙제처럼 느껴질 때 많아요 ㅎㅎ 조금씩 자주만 잘 챙겨도 피부가 서서히 달라지니까 오늘은 어제보다 한 컵만 더! 하는 마음으로 같이 해봐요 :)

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