天氣轉涼，皮脂分泌增多，但我的皮膚卻感覺很乾燥。我該怎麼辦？

秋天一到，我就感覺我的皮膚狀況完全惡化了。
洗完臉後，我的皮膚感覺從內而外都非常乾燥，甚至像要撕裂一樣疼痛，但幾個小時後，油脂開始浮在皮膚表面，尤其是在T區周圍，皮膚開始泛油光。
我的皮膚變成了典型的混合型皮膚，內部乾裂，外部出油，所以我不知道該用什麼樣的化妝品。

如果我因為皮膚乾燥而塗抹油性乳霜，油脂會立即變得過多，導致粉刺爆發。
但是，如果我只塗抹輕薄的保濕凝膠，內部乾燥的問題根本無法解決，我的臉會感覺緊繃的。
我覺得我需要一款能夠平衡肌膚油脂分泌的護理產品，既能補充水分，又能恰到好處地控制皮脂，但是我自己在家護理很難做到這一點。
皮膚科診所有哪些比較好的保養組合或保濕控油療程？