평소 운동을 꾸준히 하는 편은 아닌데 최근에 건강도 챙길 겸 운동을 시작했습니다ㅎㅎ 그런데 운동을 하고 나면 얼굴에 땀이 많이 나잖아요? 그럴 때마다 오히려 피부가 더 뒤집어지는 것 같은 느낌이 들어서 조금 걱정이 되더라고요.
원래 여드름피부라 피지 분비도 많은 편인데 운동까지 하면 모공이 더 막히는 건 아닐까 하는 생각도 들고, 반대로 땀을 흘리는 게 피부에 좋다는 이야기도 있어서 어떤 게 맞는지 헷갈립니다.
운동 끝나고 바로 세안을 하는 편이고 수건도 최대한 깨끗한 걸 사용하려고 합니다. 그래도 다음날 작은 트러블이 하나둘 올라오는 경우가 있어서 혹시 제가 관리를 잘못하고 있는 건 아닐까 싶어요ㅠㅠ
인터넷에서는 운동이 혈액순환에 도움이 돼서 피부에도 좋다고 하는데 실제로 여드름피부인 분들은 어떻게 느끼셨는지 궁금합니다. 꾸준히 운동하면서 피부가 좋아졌다는 분들도 계신가요?ㅎㅎ
혹시 운동하시는 분들 중에 세안이나 기초관리 팁 있으시면 알려주세요~ 운동 전후로 특별히 신경 쓰시는 부분도 궁금합니다.
혼자 검색만 하다 보니까 정보가 너무 많아서 실제 경험이 제일 궁금하네요!! 댓글 많이 부탁드립니다.^^
댓글0