휴가 다녀오고 물 바뀌어서 그런지 턱 주변 붉은 트러블 폭발했어요 ㅠㅠ

안녕하세요! 이번에 여름휴가를 다녀오면서 물이 바뀌고 자극을 받아서 그런지 턱이랑 입 주변으로 붉은 트러블이랑 좁쌀 여드름이 폭발했습니다 ㅠㅠ. 평소에는 유수분 밸런스가 나쁘지 않았는데, 휴가 다녀온 뒤로 피부 장벽이 완전히 깨졌는지 오돌토돌하게 요철이 올라오고 건드리면 아픈 염증성 트러블까지 생겨서 거울 볼 때마다 한숨만 나오네요. 손으로 함부로 짜다가 붉은 흉터나 착색이 남을까 봐 무서워서 메이퓨어 방문해서 전문 여드름 케어를 받아볼까 합니다. 아쿠아필이나 여드름 스케일링, LDM 진정 케어 중에서 저처럼 자극받아 올라온 트러블 피부에 어떤 관리가 제일 직빵일까요? 여드름 극복하신 분들 조언 부탁드립니다!