성인 여드름인가요? 잊을만하면 올라오는 잦은 뾰루지 때문에 미치겠어요

안녕하세요. 최근 들어 잊을 만하면 같은 자리나 비슷한 부위에 반복해서 올라오는 뾰루지 때문에 스트레스가 극에 달해 이렇게 조언을 구합니다.

예전에는 피부가 비교적 평온한 편이었는데, 언제부턴가 한쪽 뾰루지가 겨우 가라앉나 싶으면 그 옆이나 똑같은 자리에 또다시 붉고 아픈 뾰루지가 스멀스멀 올라옵니다. 화장품도 순한 성분으로 다 바꾸고, 식습관도 조절해 보며 클렌징도 꼼꼼히 신경 쓰고 있지만 속수무책이더라고요. 특히 중요한 약속이 있거나 사진을 찍어야 하는 날이면 어김없이 뾰루지가 올라와서 외출할 때마다 거울 보는 게 스트레스입니다.

집에서 혼자 짜보려고 하면 흉터나 색소침착만 진하게 남고 제대로 짜지지도 않아서, 이제는 혼자 관리하는 한계를 느껴 피부과를 방문하려고 합니다.

이런 성인성 트러블이나 반복되는 뾰루지는 피지선을 근본적으로 줄여주는 레이저(예: 네오빔 등)나 압출 및 스케일링, 또는 아쿠아필 같은 관리 중 어떤 시술을 받는 것이 가장 효과적일까요? 뾰루지가 더 이상 재발하지 않도록 뿌리를 뽑을 수 있는 현실적인 시술 추천과 조언을 부탁드립니다!