야식 생각 간절한 이 새벽... 혹시 추천할 만한 다이어트 쉐이크 있을까요?

야식 생각 간절한 이 새벽... 혹시 추천할 만한 다이어트 쉐이크 있을까요?창밖엔 겨울 찬바람 소리가 들리고 실내 히터 때문에 공기는 건조한데, 잠이 안 와서 뒤척이다 보니 묘하게 허기가 지네요. 사실 저녁에 입술이 얼얼해질 정도로 매콤한 마라탕을 잔뜩 먹었거든요. 자극적인 걸 먹어서 그런지 속도 조금 부대끼고, 내일 아침 퉁퉁 부을 제 얼굴이 벌써부터 걱정이라 새벽부터 쇼핑몰을 뒤적이고 있어요. 이번 겨울에는 기필코 급하게 찐 살들을 정리해보려고 하는데, 식단 관리용으로 좋은 다이어트 쉐이크 제품이 있을지 궁금해지네요. 예전에 샀던 것들은 비린 맛이 심하거나 너무 달아서 몇 번 먹고 구석에 박아두기 일쑤였거든요. 혹시 여러분이 애용하시는 다이어트 쉐이크 중에 우유 없이 물만 타서 마셔도 고소하고 든든한 게 있을까요? 밤마다 야식의 유혹이 찾아올 때나 마라탕 같은 자극적인 음식 먹은 다음 날 아침에 가볍게 한 잔 마시기 딱 좋은 그런 아이템이면 좋겠어요. 특히 건강한 다이어트 쉐이크 하나만 잘 골라도 식욕 조절하는 데 정말 큰 도움이 된다고들 하더라고요. 연말연시라 술자리도 많을 텐데 더 늦기 전에 정착템 하나 찾고 싶어요. 다들 어떤 걸로 관리하시나요? 좋은 정보 있으면 꼭 공유해주세요!