폼롤러

운동후에 폼롤러하세요?

저는 시원하기도하고 뭉친근육 풀어주려면 폼롤러만한게 없는거같아요. 

부드러운거 딱딱한거 종류 많아요

초보는 부드러운거 선택하시고 점점 딱딱한거로 바꾸면 좋아요

다들 다이어트 성공하자구요