다이어트 챌린지 후기🏃‍♀️

폼롤러

2026.05.14 07:44

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운동후에 폼롤러하세요?

저는 시원하기도하고 뭉친근육 풀어주려면 폼롤러만한게 없는거같아요.

부드러운거 딱딱한거 종류 많아요

초보는 부드러운거 선택하시고 점점 딱딱한거로 바꾸면 좋아요

다들 다이어트 성공하자구요

경이로운호랑이O1778824317113

무조건 합니다 안하면 다음날 더 뭉쳐요

2026.05.15 15:23

착한블루베에리

저는 운동후 보다 운동전에 하는 편이에요.
겨드랑이 폼롤러 할때마다 저세상갈것같아요 ㅋㅋ

2026.05.15 14:59

잘생긴물소G1778821327895

폼롤러 시작할때도 하고 끝날때도 해요.
말랑말랑한거로 해서 등이라 앞벅지 해주면 시원하더라고요

2026.05.15 14:39

신비로운딸기I1767621777944

매일 해야지 하는데 잊곤해요 하체는 꾸준히 하려고 노력중이에요 ㅠ 부종때문에

2026.05.15 12:29

뛰어난하마F1767492350229

폼롤러 필수아닌가요 ㅎㅎ슉슉하면 등쪽이 시원해요 ㅎㅎ

2026.05.14 09:38

빠른나무늘보N1776209705492

작성자

전 허벅지랑 종아리요. 없으면 못살아요

2026.05.14 12:45