겨울 내내 배달음식에 취해있다보니 뱃살도 장난 아니네요 ㅎ
운동은 당연히 해야는데 유산소 위주로 합니다
오늘도 새벽에 30분 걷고 10분 뛰다 왔어요
저녁에도 30분이상 걷기해야될거 같고
음식도 배달음식보다 집에서 만들어 먹어야될듯
뭐든지 혼자 하는거 보다같이하면 윈윈이니 열심히 해봐요
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