피부 변화, 관리기록 안 남기면 놓치고 있는 걸까요?

피부 관리하면서 “어제랑 뭐가 달라졌지?” 하고 고민한 적 있으신가요? 저는 요즘 들어 관리기록의 필요성을 많이 느끼고 있어요. 분명 같은 제품을 쓰는데도 어떤 날은 피부가 안정적이고, 어떤 날은 예민해지더라고요. 그럴 때 관리기록이 있었다면 원인을 더 쉽게 찾을 수 있었을 것 같다는 생각이 들었어요. 화장품 사용 시점이나 컨디션, 수면 상태를 관리기록으로 간단히 남기는 것만으로도 도움이 될까요? 혹시 관리기록을 통해 트러블 원인이나 잘 맞는 루틴을 찾으신 분 계신지도 궁금해요. 부담 없이 시작할 수 있는 관리기록 방법이 있다면 어떤 방식인지도 함께 공유해주시면 좋겠어요.