모기 때문에 밤을 꼬박 새웠더니 면역력이 바닥인 걸까요?

아, 진짜 어젯밤에 내 방에 침입한 모기 한 마리 때문에 왼쪽 팔뚝부터 종아리까지 아주 벌겋게 난리가 났어요. 지금 이 순간에도 정신없이 긁어대느라 타자가 제대로 안 쳐질 지경이라니까요. 너무 간지러워서 소리를 지르고 싶을 정도예요! 사실 이렇게 피부가 예민하게 반응하고 가려움이 심한 것도 다 제 평소 생활 습관이 엉망이라 면역력이 떨어져서 그런 건가 싶더라고요. 툭하면 야식 먹고 새벽까지 유튜브 보다가 늦게 잠드는 게 일상이었거든요. 몸이 예전 같지 않다는 게 확 체감되는 거 있죠? 그래서 안 되겠다 싶어서 찬장 구석에 박아뒀던 건강기능식품들을 다시 다 꺼냈어요. 예전에는 그냥 선물 받으면 가끔 한두 번 먹고 말았는데, 이제는 정말 살기 위해서 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고요. 비타민이나 유산균 같은 걸 일정한 시간에 챙기는 작은 습관 하나가 모여서 내 몸을 만든다는 걸 이제야 깨달았네요. 확실히 며칠 영양제를 챙겨 먹으니까 아침에 일어날 때 몸이 좀 가뿐해지는 느낌도 들고 신기해요. 물론 이 지독한 모기 자국은 약을 발라야겠지만요! 여러분도 저처럼 고생하지 마시고 평소에 건강 관리 미리미리 하세요. 저는 이제 시원하게 물파스 좀 바르러 가야겠어요!