피부 컨디션에 영향을 주는 나만의 루틴 : 비타민 C와 E, 뗄 수 없는 단짝 친구

피부 관리에 조금이라도 관심 있다면 비타민 C는 필수잖아요? 

그런데 비타민 C 하나만 바르거나 먹는 것보다 비타민 E를 곁들일 때 효과가폭발한다는 사실, 알고 계셨나요? 

비타민 C가 활성산소를 잡느라 기운이 빠졌을 때, 비타민 E가 나타나서 그걸 다시 팔팔하게 살려주는 역할을 한다는 군요.

 쉽게 말해 환상의 복식조인 셈이죠. 
시중에 두 성분이 같이 든 세럼을 골라도 좋고, 비타민 C가 풍부한 과일을 먹으면서 견과류(비타민 E) 한 줌을 

같이 챙기기,,,,. 
항산화 시너지가 나면서 피부 톤이 한결 맑아지는 게 느껴질 거예요. 
따로 놀게 두지 말고 꼭 붙여주세요!

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댓글 8
  • 창의적인비둘기Q1762231444721
    아 비타민이 종류마다 피부가 좋아지는게 다른구요 저도 한번 c랑e 관리를 해봐야겠네요
    둘이 시너지가 최고라니 믿고 해보겠습니다.
    • 겸손한데이지
      작성자
      주변 과일, 야채 많이 잡수세요
  • 위대한코끼리D1767339493212
    저는 비타민c오버도스 하는데 확실히 피부 맑아졌어요. 감기도 덜걸리구요 
    • 겸손한데이지
      작성자
      맞아요
      감기등 건강도 좋아집니다
      제철 과일 많이 드세요
  • 변치않는멜론F1770993212659
    타민 C와 E가 서로를 도와 항산화 효과를 극대화하는 환상의 복식조라는 점을 아주 쉽고 재미있게 설명해 주셨네요! 비타민 세럼을 고르는 것부터 과일과 견과류를 함께 챙기는 실생활 팁까지 공유해 주셔서, 많은 분이 더 똑똑하게 맑은 피부 톤을 가꾸실 수 있을 것 같아요ㅋ
    • 겸손한데이지
      작성자
       보는 눈이 비슷하시네요 
      저도 이 방법이 제일 만족스러웠어요
  • 활기찬거미X1770993255193
    비타민 C 앰플과 견과류 한 줌을 함께 챙기는 사소한 습관만으로도 항산화 시너지가 폭발해 피부 톤이 맑아지는 경험은, 칙칙한 안색으로 고민하는 분들에게 정말 유용한 꿀팁이 될 것 같아요^^
    • 겸손한데이지
      작성자
      견과류도 과용은 하지 마시구요
      손이 자주 안가도록 하세요 ㅎㅎ