피부 컨디션에 영향을 주는 나만의 루틴 : 비타민 C와 E, 뗄 수 없는 단짝 친구

피부 관리에 조금이라도 관심 있다면 비타민 C는 필수잖아요? 

그런데 비타민 C 하나만 바르거나 먹는 것보다 비타민 E를 곁들일 때 효과가폭발한다는 사실, 알고 계셨나요? 

비타민 C가 활성산소를 잡느라 기운이 빠졌을 때, 비타민 E가 나타나서 그걸 다시 팔팔하게 살려주는 역할을 한다는 군요.

 쉽게 말해 환상의 복식조인 셈이죠. 
시중에 두 성분이 같이 든 세럼을 골라도 좋고, 비타민 C가 풍부한 과일을 먹으면서 견과류(비타민 E) 한 줌을 

같이 챙기기,,,,. 
항산화 시너지가 나면서 피부 톤이 한결 맑아지는 게 느껴질 거예요. 
따로 놀게 두지 말고 꼭 붙여주세요!

댓글8
  • 비타민 C 앰플과 견과류 한 줌을 함께 챙기는 사소한 습관만으로도 항산화 시너지가 폭발해 피부 톤이 맑아지는 경험은, 칙칙한 안색으로 고민하는 분들에게 정말 유용한 꿀팁이 될 것 같아요^^
    작성자
    견과류도 과용은 하지 마시구요
    손이 자주 안가도록 하세요 ㅎㅎ
  • 타민 C와 E가 서로를 도와 항산화 효과를 극대화하는 환상의 복식조라는 점을 아주 쉽고 재미있게 설명해 주셨네요! 비타민 세럼을 고르는 것부터 과일과 견과류를 함께 챙기는 실생활 팁까지 공유해 주셔서, 많은 분이 더 똑똑하게 맑은 피부 톤을 가꾸실 수 있을 것 같아요ㅋ
    작성자
     보는 눈이 비슷하시네요 
    저도 이 방법이 제일 만족스러웠어요
  • 저는 비타민c오버도스 하는데 확실히 피부 맑아졌어요. 감기도 덜걸리구요 
    작성자
    맞아요
    감기등 건강도 좋아집니다
    제철 과일 많이 드세요
  • 아 비타민이 종류마다 피부가 좋아지는게 다른구요 저도 한번 c랑e 관리를 해봐야겠네요
    둘이 시너지가 최고라니 믿고 해보겠습니다.
    작성자
    주변 과일, 야채 많이 잡수세요

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