비만주사제와 운동을 같이 하면 체중 관리가 조금 더 수월할까요?

저는 운동 자체는 싫어하지 않아서 일주일에 세네 번 정도 꾸준히 하는 편이에요ㅎㅎ

문제는 운동한 만큼 먹는 것도 잘해서ㅋㅋ 몇 달째 체중이 거의 그대로라는 거예요.

그래서 비만주사제를 상담받아볼까 생각 중인데 운동을 이미 하고 있는 사람이 시작하면 어떤 식으로 병행하는지도 궁금해요.

비만주사제를 사용한다고 운동을 갑자기 많이 늘려야 하는 건 아니겠죠?

저는 지금 하고 있는 운동을 그대로 유지하면서 식사량이나 간식만 조금 줄이는 방식으로 시작하고 싶어요.

특히 체중만 빠지고 근육도 같이 많이 줄어드는 건 원하지 않아서 가능하면 근력운동은 계속 꾸준히 하고 싶거든요.

비만주사제를 사용하면서 운동할 때 평소보다 체력이 떨어지거나 식사량이 줄어서 힘이 부족하게 느껴지는 경우도 있을까요?

그렇다면 운동량이나 식사 구성을 조절하면서 관리해야 할 것 같아요ㅠㅠ

저는 숫자만 빠르게 줄이는 것보다 몸 상태를 유지하면서 천천히 감량하는 게 목표예요.

비만주사제와 운동을 같이 해보신 분들은 운동을 안 했을 때와 비교할 수는 없겠지만 체형 관리나 유지에 도움이 된다고 느끼셨나요?

또 처음 적응하는 기간에는 무리한 운동보다 평소 하던 정도만 유지하는 게 편했는지도 궁금합니다.

비만주사제 시작하고도 헬스나 걷기 꾸준히 하신 분들 실제 운동 루틴 어떻게 가져가셨나요?

체중 감량하면서 운동까지 병행한 현실적인 후기 듣고 싶어요 ^^