먹는 콜라겐이나 이너뷰티 효과 어때요?

여름 피부 관리를 위해 먹는 콜라겐이나 이너뷰티 효과 어때요?

 여름철이 되니까 땀도 많이 나고 에어컨 바람 때문에 피부 겉은 번들거리는데 속은 바짝 마르는 느낌이 들더라고요. 화장품을 아무리 덧발라도 겉돌기만 해서, 이번 기회에 속건조를 잡기 위해 '이너뷰티'를 시작해 볼까 고민 중입니다.

주변에서 먹는 콜라겐 제품들을 많이 추천해 주시던데, 드셔보시고 피부 탄력이나 수분감 개선에 효과를 보신 분이 계시는지 궁금합니다. 종류가 많아서 어떤 제형(액상, 가루, 알약)이나 성분을 골라야 할지 전혀 감이 안 잡히네요.

여름철 푸석해진 피부 관리에 이너뷰티가 정말 도움이 되는지, 고 싶습니다.  추천해 주실 만한 성분 조합이 있다면 아낌없이 공유 부탁드려요!