휴가철 피부 완전히 뒤집어졌는데 진정 관리 뭐가 좋을까요?

안녕하세용

너무 뜨거운 요즘에 이번 휴가를 바다로 다녀왔는데용 며칠 동안 강한 자외선을 쬐고 땀을 많이 흘려서 그런지 돌아오자마자 피부가 완전히 뒤집어진겁니당..ㅠㅠ 

피부 속은 당기는데 겉은 기름기가 번들거리고, 오돌토돌하게 요철과 조그만 트러블들이 얼굴 전체에 올라왔어요. 홈케어로 진정 팩을 올려봐도 열감이 안 내려가고 화장도 다 들떠서 도저히 안 되겠다 싶어 피부과를 찾아보려고 해용.. 그냥 두면은 이대로는 피부가 너무 상할것 같아서요..

시술 경험이 전혀 없는 초보인데, 이렇게 자외선으로 자극받고 뒤집어진 피부에는 피지 스케일링이나 진정 관리 중 어떤 것을 받는 게 좋을까요? 보통 관리받고 나면 며칠 만에 진정되는지 궁금합니다.