목주변과 겨드랑이에 오돌토돌한 것들, 여름 휴가 앞두고 시술 고민이에요

목주변과 겨드랑이에 오돌토돌한 것들이 한두 개가 아니라 여러 개 생겨서 너무 신경 쓰입니다 ㅠㅠ. 도대체 왜 자꾸 생기는지 궁금했는데, 노화의 한 증상 중 하나라고 하더라고요. 나이가 들면서 비립종이나 쥐젖 같은 것들이 생긴다고 들었는데요, 그냥 두면 번지는 건 아닌지 걱정됩니다. 여름 휴가철이라 수영장에 가게 되면 더 눈에 띄어서 보기 싫을 것 같아 그 전에 시술을 받아야 할지 고민이에요. 인터넷에서 간단한 레이저 시술이나 제거 시술이라도 하면 금방 좋아진다고 들었는데, 실제로 효과가 있는지 궁금합니다. 더위 때문에 운동도 못 하고 피부 관리도 소홀해지는데, 여름 휴가 앞두고 간단하게라도 개선할 수 있는 방법이 있을까요. 혹시 같은 고민 있으신 분들, 경험담이나 조언 부탁드립니다