피부 갈라짐 유발하는 피부건조증 원인, 홈케어 관리, 예방법은? (+ 피부과 시술)

출처 : 클립아트코리아

 

이제 차가운 바람이 불어오는 가을이 되었는데요. 날씨가 시원해져서 좋지만 차고 건조한 바람 때문인지 피부가 많이 건조해지고, 피부 갈라짐 증상이 생기더라고요ㅠㅠㅠ

특히 세안 후에 피부가 심하게 당기고 각질이 하얗게 일어나는 경우가 많아서 고민인데요.. 이게 피부건조증이 원인일 수 있다고 하던데요!

서울대학교병원 의학정보에 따르면 피부건조증은 피부에 수분이 정상의 10% 이하로 부족한 상태를 의미한다고 해요.

오늘은 피부갈라짐 증상을 유발하는 피부건조증 원인부터 홈케어 관리 및 예방법, 그리고 도움이 되는 피부과 시술까지 공유해드릴게요!

1. 피부건조증 원인

피부 갈라짐 증상을 유발하는 피부건조증 원인은 외부 요인과 내부 요인으로 나눌 수 있다고 하는데요.

 

1) 외부 요인

가을, 겨울철 춥고 건조한 날씨로 인해서 피부건조증 증상이 나타날 수 있다고 해요. 또한 자외선 노출이나 과도한 냉, 난방기 사용 역시 피부 갈라짐 증상, 피부건조증을 유발할 수 있다고 하네요.

 

2) 내부 요인

피부 갈라짐, 피부건조증을 유발하는 내부 요인으로는 만성 습진이나 유전, 노화, 아토피 피부염 등이 있다고 해요. 만약 내부 요인이 원인일 경우에는 전문가의 도움을 받아 치료를 진행하는 것이 중요하다고 해요.

2. 피부건조증 증상

피부건조증이 발생하게 되면 각질층이 쉽게 손상되어 가려움증을 유발할 수 있다고 해요. 또한 가려움증이 심해질 때 심하게 긁게 되면 자극으로 인해서 피부 갈라짐과 진물 등과 같은 증상도 생길 수 있다고 하네요.

3. 피부건조증 홈케어 관리/예방법

평소 피부 갈라짐, 피부건조증을 관리하고 예방하기 위해서 노력하는 것이 중요한데요! 평소 실천할 수 있는 홈케어 관리법 몇 가지 알려드릴게요.

 

1) 피부 자극 피하기

피부에 자극이 가해지면 피부 장벽이 무너지거나 유수분 밸런스가 깨질 가능성이 있다고 하는데요. 그렇기 때문에 피부 갈라짐, 피부 건조증을 예방하기 위해서는 지나치게 잦은 세안을 피해주는 것이 좋다고 해요.

또한, 사워를 할 때도 10~15분 이내로 끝내는 것이 좋으며, 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋다고 하네요!

 

2) 보습제 사용

피부 갈라짐을 예방하기 위해서 세안, 샤워 후 3분 이내로 보습제를 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요하다고 해요. 

 

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3) 습도 유지

피부 건조증을 예방하기 위해서는 습도 유지 역시 중요하다고 하는데요. 실내 습도를 적절하게 해야 하며, 가습기를 틀거나 빨래를 걸어 놓는 것이 좋다고 해요.

4. 도움 되는 피부과 시술

피부 갈라짐이 심하고 가려움증이 동반되는 경우라면 항히스타민제 복용, 국소 스테로이드제 사용 등으로 치료를 진행할 수 있다고 해요.

평소 피부가 건조하거나 수분 보충을 해야하는 분들을 위해서 도움 되는 피부과 시술 몇 가지 알려드릴게요!

 

1) LDM

LDM의 경우 콜라겐 생성을 촉진시켜 주름 개선 및 피부 탄력에 도움이 되며 피부 수분 보충, 피부결 개선 등에도 도움이 된다고 해요!

 

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2) 리비힐 샤이닝

리비힐 샤이닝은 스킨부스터 시술로, 히알루론산 성분이 포함되어 있기에 피부 수분 보충에 도움이 될 수 있다고 하네요.

 

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3) 리쥬란 힐러

리쥬란 힐러 역시 스킨부스터 시술로, 콜라겐 재생을 유도하고 피부 장벽 강화로 수분 유지력을 높여 보습 지속력도 개선할 수 있는 시술이라고 해요.

 

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5. 피부건조증 Q&A

1) 단순 건조한 피부와 피부건조증의 차이?

: 단순히 건조한 피부는 일시적으로 수분이 부족한 상태이지만, 피부건조증은 피부 장벽 기능이 저하되어 피부가 건조해지는 질환으로 피부 갈라짐, 가려움 등의 증상이 동반됩니다.

 

2) 피부건조증이 있을 때 주의해야 할 점?

: 피부건조증이 심한 경우라면 뜨거운 물로 세안하지 않아야 하며, 피부에 자극이 가해지지 않도록 과도한 각질 제거도 자제하는 것이 좋습니다. 또한 세안이나 샤워 직후 보습제를 즉시 발라주는 것이 좋습니다.

 

3) 피부건조증은 나이가 들수록 심해지나요?

: 피부가 노화될수록 피지선 기능이 저하되고 자연 보습인자가 부족해지면서 더욱 쉽게 피부가 건조해질 수 있습니다.

 

 

오늘은 피부 갈라짐 증상을 유발하는 피부건조증 원인부터 증상, 예방법, 도움 되는 피부과 시술까지 공유해드렸는데요. 이제 건조한 겨울철이 다가오는 만큼 지금부터 신경 써서 피부 수분 관리를 하는 것이 중요할 것 같네요!

 

참고문헌

서울대학교병원 의학정보

 

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