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I guess I need to cut out liquid fructose first to get clear skin lol
2026.05.07 13:17
Views 236Scraps 0

I used to live on sweet lattes or tanghulu after every meal, and I started feeling like my skin was getting drier and drier. So, I decided to give it a try and completely cut out liquid fructose for about two weeks, drinking only plain water. My complexion has definitely brightened up! I also seem to be getting fewer breakouts, and I can feel my skin texture becoming smoother. I guess inner beauty really is the most important thing.
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Comments23
  • 사랑받는토마토W1762550390768
    액상과당 줄이니까 안색이랑 피부결이 이렇게 바로 달라지는게 확실히 이너뷰티 효과 같아요.  
저도 라떼랑 탕후루 좀 내려놓고 생수 루틴이랑 수분케어 같이 해봐야겠다고 다짐하게 되네요.
  • 발랄한자두D1765101488066
    밀가루, 정제 탄수화물도 포함이요.
액상 과당 많이 안 먹으면 피부 뿐 아니라 진짜 몸 속 건강도 좋아져요. 요즘 달달한 게 많아서 안 좋은 거 같지만 관리해야겠다는 다짐하고 갑니다.
  • 경이로운호랑이O1778824317113
    액상과당 진짜 피부에 독인거같아요 아이스크림도 그렇고요ㅠㅠ
  • 사냥꾼같은수선화V1778822449473
    아저도 좀 줄여야겠어요   이너뷰티를위해서^^
아근데 너모어렵네용
  • 아름다운양K1776055394028
    과자 끊어야 되는데 슬프네요ㅠ
  • 즐거운사자
    와 생각지도 못한 포인트네요 액상과당 어떻게 끊나요~ㅠㅠ 못참겠어욯ㅎㅎ
  • 혁신적인계피U1768187074535
    헐 정말인가요? 물 많이 마시면 좋아지는 건 알았지만. 액상과다는 몰랐네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 설탕
 어떠케 포기해 ㅠㅠ
  • 근면한나팔꽃Z1759044539387
    식습관이 피부에 큰 영향을 줘요.
액상과당 줄이면 확실히 맑아지더라고요.
  • 신뢰할수있는망고C1776691767347
    액상과당 끊기 진짜 어려운데 ㅠ 대단하시네요..저도  끊고싶네요 ㅠㅠ
  • 멋돼지
    액생과당은 확실히 도움되는게 하나도 없네요 ㅠㅠ 살도찌고 피부관리도 잘 안되고 ㅠㅠ
  • 존스터
    오우 사실 액상과당 끊어야 하는건 알지만 쉽지 않은게 사실이잖아요! 그걸 실천하신다니 응원할게요!!
  • 대담한크랜베리Z1767359997369
    액상과당 끊는 게 진짜 독하게 마음먹어야 하는데 대단하세요! 당분이 콜라겐을 파괴해서 피부를 칙칙하게 만드는데, 안색 맑아진 거 보니 몸이 바로 반응하네요. ㅋㅋㅋ 이너뷰티 효과 제대로 보셨으니 앞으로도 매끈한 피부 쭉 유지하세요! :)
  • 신비로운딸기A1769049426044
    와, 2주 만에 액상과당 끊기의 기적을 맛보셨군요! 진짜 대단하세요! ㅋㅋㅋ

사실 저도 라떼나 달달한 디저트의 유혹을 참는 게 얼마나 힘든지 알아서 그 의지에 박수를 보내드리고 싶어요. 액상과당이 몸속 염증을 유발해서 피부 톤을 칙칙하게 만들고 트러블의 주범이 되기도 하거든요.
    대담한크랜베리Z1767359997369
    맞아요, 당독소가 피부 노화의 주범이라던데 확실히 끊으면 안색부터 달라지더라고요! ㅋㅋㅋ 그 유혹 이겨내고 맑은 피부 얻으신 거 진짜 축하드려요. 앞으로도 물 마시는 습관 잘 유지해 보세요! :)
  • 퓨어냥냥이
    액상과당 끊기가 너무 어렵죠ㅠ 아는데도 실천하기가 힘든게 이너뷰티인것 같아요
    신비로운딸기A1769049426044
    피부결이 매끈해지면 아침에 세수할 때 손끝에 닿는 느낌부터 달라서 기분이 하루 종일 좋잖아요. 이 기세를 몰아서 이번 기회에 아예 건강한 이너뷰티 습관으로 정착시키시면, 나중에는 웬만한 시술보다 훨씬 더 맑고 투명한 피부 가지실 수 있을 거예요!
    대담한크랜베리Z1767359997369
    진짜 머리로는 알겠는데 몸이 자꾸 달달한 걸 찾게 되죠 ㅠㅠ 2주나 버티신 게 정말 대단한 거예요! 가끔 너무 힘들 땐 시원한 탄산수로 달래면서 천천히 습관 들여보세요. :)
  • 맑은곰돌이
    제 이야긴줄 알았네요 ㅋㅠ 액상과당 달고사는데.. 끊어야쥬 ㅠㅠ
    신비로운딸기A1769049426044
    사실 저도 달달한 간식의 유혹이 얼마나 강력한지 잘 알거든요. 특히 업무 중에 스트레스 받으면 당 충전이 절실해지는데, 그걸 2주나 이겨내시고 '생수의 힘'을 증명해내시다니 정말 대단하신 것 같아요.
    대담한크랜베리Z1767359997369
    진짜 액상과당이 끊기는 힘들어도 효과는 확실하더라고요! ㅠㅠ 오늘부터 라떼 대신 물 한 잔 더 마시면서 야금야금 줄여보세요. 안색이 달라지는 게 금방 느껴지실 거예요! :)
  • 명랑한삵K1767359417232
    진짜 큰 결심 하셨네요! 2주 동안 액상과당을 끊는 게 생각보다 정말 힘든 일인데, 안색이 맑아진 게 눈에 보일 정도라니 그동안의 노력이 빛을 발하는 것 같습니다.
    신비로운딸기A1769049426044
    진짜 그 노력이 안색으로 바로 보상받는 느낌이라 더 뿌듯하시죠! ㅋㅋㅋ
    대담한크랜베리Z1767359997369
    확실히 피부는 정직한 것 같아요! ㅋㅋㅋ 달달한 거 유혹 참아낸 만큼 안색이 맑아지니 뿌듯함이 두 배겠어요. 지금처럼 물 많이 마시고 꿀피부 꽃길만 걸으세요! :)