Does drinking a lot of water actually affect skin hydration?

I was really worried about my severe internal dryness, and everyone was saying the same thing: drink plenty of water. I saw so many posts saying that drinking over 2 liters a day brings moisture up from deep within the skin, so I ambitiously started a challenge to drink more water. However, drinking that much plain water every day turned out to be much harder than I thought. ㅠㅠ It even started to taste a bit like vomit... I ended up running to the bathroom so frequently that it was making daily life uncomfortable. Even after sticking to it for over a week, the tightness and dullness of my face seem exactly the same as before, so I'm starting to feel a bit skeptical... I'm starting to doubt if this method actually has a significant impact on raising my skin's hydration levels. I'm feeling a bit unsure if it's really working...

 

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Comments4
  • 이국적인망고스틴C1771920826965
    수분섭취는 몸 자체에 도움이 되니까 당연히 얼굴의 건조함에도 도움이 될거라 생각돼요. 그래도 얼굴 건조함은 미스트 수시로 뿌려주는게 더 도움이 된다고 느껴졌어요. 물 섭취는 그냥 필수적인거라고 생각하시는게 좋을 것 같아요. 
  • 고요한캥거루J1776723712111
    물 마시는 것도 중요하지만 피부 장벽이 무너져 있으면 다 증발한대요! 그래서 전 물 많이 마시면서 보습 크림도 평소보다 더 신경 써서 발라주고 있어요. 같이 꿀피부 돼요! :)
  • 유쾌한고양이M1776057457904
    피부 건강 생각 하면 외부적인 요소만 생각 하시는 분들 많은데 내부 건강도 되게 중요해요! 몸 안의 수분도 충분해야 하고 몸 컨디션이 좋아야 피부 컨디션이 좋아요!
  • 빛나는오렌지E1778819884543
    맹물 먹는거 목이 마르지 않은 이상 마시기 힘든거 같아요. 보리차나 옥수수차 아니면 레몬이라도 조금 타서 먹어야 조금이라도 더 마시는거 같아요ㅋㅋ