¿Realmente mejora tu piel si dejas de comer dulces?

Últimamente, estoy tan estresada por el trabajo que como una bolsa de snacks todos los días después del trabajo y luego me voy a la cama. Pero de repente, me han empezado a salir un montón de brotes en la frente y la barbilla... ㅠㅠ Mi piel no era tan sensible al principio, pero el azúcar y la harina definitivamente me hacen daño. Creo que son mis hábitos alimenticios, pero es muy difícil dejar los snacks. ¡Uf! ¿Alguien ha encontrado una manera de aclarar su piel eliminándolos por completo? Tengo curiosidad por ver qué tan efectivo es. También voy a intentar reducir el consumo a partir de hoy, pero ¿de verdad es por los snacks? Me siento muy mal cada vez que me miro al espejo.