¿Tienes alguna recomendación de suplementos?

Tomarme un puñado de suplementos cada mañana se ha convertido en mi rutina diaria, jajaja. ㅠㅠ Antes tenía energía con solo tomar una vitamina, pero ahora, si no me aseguro de tomar Omega-3, luteína y probióticos, mi cuerpo me avisa enseguida. Snif, snif...

Pero como estoy tomando tantas cosas diferentes, a veces me confundo y no sé si realmente está funcionando o si es solo un efecto placebo. Jajaja ㅠㅠ Si alguno de ustedes tiene un suplemento que realmente cambió su calidad de vida después de tomarlo, ¡por favor compártanlo conmigo! Jejeje

Si alguien sabe cuáles son los mejores momentos para tomar suplementos o las mejores combinaciones, ¡compartan sus consejos! Jaja. ¡Cuidemos nuestra salud y superemos esta semana con seguridad! ¡Buenos días!