Hábitos de estilo de vida que afectaron la piel al reducir la cafeína y lograr un mejor tono de piel.

Con compañeros de trabajo

Me sorprendió descubrir que el café instantáneo que tomaba era el enemigo de mi piel. Tras enterarme de que la cafeína provoca diuresis y deshidrata el cuerpo, decidí dejar el café para mejorar mis hábitos de vida, que estaban afectando mi piel.

Bueno, la primera semana fue bastante dura con dolores de cabeza, pero después de tomar té de haba espada o rooibos en lugar de café, mi cutis se notó mucho más claro a partir de la segunda semana. Lo más importante es que la tirantez que sentía después de lavarme la cara ha disminuido en un 80%. He comprobado de primera mano que "tu piel refleja lo que comes y bebes". Si te preocupa tener la piel apagada, prueba a cambiar el café por una infusión de hierbas saludables durante un día. Verás una piel más luminosa.