La textura de mi piel desapareció después de reducir mi consumo de azúcar.

Este es mi método personal de gestión: intento reducir el azúcar en mi dieta tanto como sea posible.

Al principio, dejar de consumir cafés instantáneos azucarados y aperitivos fue todo un reto, pero después de un mes, los bultos con aspecto de mijo que tenía en la cara desaparecieron por completo. Había oído que el azúcar destruye el colágeno de la piel y acelera el envejecimiento, y parece que es cierto.

 

En cambio, desde que empecé a comer frutas y verduras frescas, mi cutis se ve más radiante y me siento más ligera. Creo que limpiar y nutrir el interior es tan importante para el cuidado de la piel como aplicar productos en el exterior.