[Registro de mi estado de la piel para hoy] Día 1 bebiendo 2 litros de agua; ¿los cambios son mayores de lo que esperaba?
Normalmente solo tomo café y casi nunca agua, pero mi piel se sentía tan seca y apagada que hace una semana empecé a beber conscientemente dos litros de agua al día. Los primeros días tenía que ir al baño tan a menudo que resultaba un poco molesto, y me preguntaba: "¿De verdad funcionará?". Sin embargo, esta mañana, al mirarme en el espejo mientras me lavaba la cara, noté que mi tono de piel se veía un poco más claro.
Antes, mi cara se hinchaba todas las mañanas y mi piel se veía apagada, así que el maquillaje no se aplicaba bien. Pero desde que he aumentado mi consumo de agua, la tirantez interna ha disminuido y mi cutis luce más radiante. Me estoy dando cuenta de que, si bien usar cosméticos caros es importante, la hidratación desde adentro es la base. Planeo seguir bebiendo agua con regularidad sin rendirme. ¿Cuántos vasos de agua bebieron hoy?