¿De verdad es cierto que no cambiar la funda de la almohada con frecuencia provoca acné en la cara?

Me estresaba porque me salían pequeñas manchas rojas, sobre todo en las mejillas y la barbilla, a pesar de que seguía mi rutina de cuidado facial y me limpiaba bien la cara como siempre. Entonces oí que podría deberse a la funda de la almohada, algo que nunca se me había ocurrido. Tengo la costumbre de hundir la cara en la almohada o dormir de lado, y oí que si no cambias la funda con frecuencia, se convierte en un caldo de cultivo para los gérmenes.

En realidad, lavar o cambiar las fundas de almohada a diario suele ser más engorroso de lo que parece. Como por fuera se ven blancas y limpias, las he estado lavando una o dos veces por semana, o incluso cada dos semanas. Pero me sorprendió leer que el sudor, la saliva, la grasa del cabello y las células muertas de la piel se acumulan en la almohada mientras dormimos, obstruyendo los poros y provocando acné.

Ah, realmente hay que ser diligente en todo.